farai pratica con i fondamentali del parkour potrai allenarti ovunque padroneggerai la tecnica corretta dei movimenti base a corpo libero migliorerai il tuo equilibrio imparerai a creare dei percorsi scoprirai come salire in modo efficiente su qualunque ostacolo apprenderai la tecnica corretta del salto Requirements non è necessario un livello di partenza specifico, tutti possono approcciarsi al parkour grazie a questo videocorso Description La disciplina del parkour è uno strumento di crescita personale e di scoperta. Attraverso una sequenza di esercizi fisici e l’esecuzione di tecniche di spostamento, questo corso punta al miglioramento profondo della persona, rafforzando il corpo, lo spirito e la mente. I benefici degli allenamenti proposti sono profondi, li sperimenterai giorno dopo giorno Per allenarti con percorsi progettati da un team di Coach professionist◠ Per allenarti a corpo libero, senza attrezzi, in casa o all’aperto Per scoprire la natura e imparare ad usare le tue energie mentali e fisiche Per rilassare il corpo e alleggerire le tensioni muscolari con il respiro Per un allenamento progressivo adatto alla tua persona e i tuoi miglioramenti Per vivere consapevolmente gli spazi, fuori e dentro casa Per sentire il tuo corpo più forte, resistente e agile grazie al movimento Per rendere il tuo corpo più atletico e la tua mente più scattante per le sfide di tutti i giorni Who this course is for: appassionati del movimento sportivi che vogliono sperimentare il parkour persone sedentarie che hanno voglia di riscoprirsi e mettersi in forma
TO MAC USERS: If RAR password doesn't work, use this archive program:
RAR Expander 0.8.5 Beta 4 and extract password protected files without error.
TO WIN USERS: If RAR password doesn't work, use this archive program:
Latest Winrar and extract password protected files without error.