Quemar grasas en 4 minutos!
Video: .mp4 (1280x720, 30 fps(r)) | Audio: aac, 48000 Hz, 2ch | Size: 960 MB
Genre: eLearning Video | Duration: 15 lectures (45 mins) | Language: Español
Ponte en forma con las siguientes rutinas de ejercicios!
What you'll learn Homepage: https://www.udemy.com/course/quema-grasas-en-4-minutos/
Diferentes rutinas para quemar grasas
Ponerte en forma y mejorar tus cualidades físicas
Reducir el índice corporal de grasa
Como realizar ejercicio de la forma más eficiente
Requirements
Predisposición a realizar un trabajo intenso
Description
El curso trata sobre un método de entrenamiento en el que se trabaja a máxima intensidad durante 4 minutos, y que tiene como objetivo quemar grasas. En dicho curso se pueden distinguir diferentes bloques de trabajo según la zona que se quiera trabajar, así como 4 rutinas para un entrenamiento global.
Incluye además, una explicación sobre el funcionamiento de dicho ejercicio, y los beneficios que éste produce a nuestro organismo.
Se trata de un método estudiado, comprobado, aplicado a varios atletas de élite y que cada vez gana más terreno en el mundo del Fitness, y que es muy efectivo debido a su corta duración y a sus grandes resultados. Eso si, no subestimes los 4 minutos porque tendrás que dar lo máximo de ti.
Si te interesa el contenido de este curso y quieres ponerte en forma y reducir tu índice de grasa corporal, nos vemos en el curso!!
Who this course is for:
Personas que deseen tanto ponerse en forma como perder grasas
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